寶寶不會使用語言，所有的需求與不舒服皆以哭泣表達，經常讓新手爸媽感到挫折。然而，如果能建立起經常為寶寶按摩的日常習慣，將有助安定寶寶情緒、刺激生理發展，又可增進親子關係，同時因為日漸與孩子培養出互動默契，而讓育兒生活更游刃有餘。
寶寶出生後，面臨子宮外的環境如：吵雜、低溫、光線等，都會讓新生兒無法立即適應，但透過與媽媽相依偎，媽媽熟悉的味道與體溫，會讓寶寶感覺安心，若再加上父母經常的溫柔撫觸與擁抱，將有助提升寶寶的安全感及親子間安全依附的建立。
按摩．溝通甚於手法
為寶寶按摩，其實是奠基於親子間的親密交流與溝通，國際嬰幼兒按摩協會總會教育理事Sylvie Hetu表示，透過撫觸，爸媽能夠表達對寶寶的愛，也能夠從寶寶的表情與眼神回饋，得知孩子此時此刻的感受，Sylvie強調，為孩子按摩，若只是講究手法，會讓親子間的互動失去意義，因為只關注手法而忽略寶寶傳遞的訊息，有可能因此失去對寶寶的尊重，也無法在每次的互動中，確實建立親子間的默契。
為孩子按摩時，親子間的溝通若暢通無阻，寶寶的舒服表情或哭泣，都會影響家長的按摩流程，例如：當媽媽感受到孩子喜歡目前部位的按摩，媽媽會延長停留時間，或是寶寶哭泣，媽媽就會暫停此時的按摩。隨著一次又一次的互動，媽媽會越來越了解孩子，寶寶則會因為媽媽的了解而覺得安全，並且越來越放鬆與安定。
強化情感聯繫與五感學習
台灣國際嬰幼兒按摩協會主張，為寶寶按摩，是親子間最親密的相處方式，且為孩子按摩的人，應永遠以爸媽為優先，必須不假他人之手，以維護透過撫觸、按摩而來的獨特情感聯繫。研究發現，為寶寶進行按摩時，無論是施作按摩的家長或被按摩的嬰幼兒，都會使大腦分泌催產素與泌乳激素，讓親子雙方感覺幸福，且一次又一次的幸福感受，會強化彼此間的情感連結，讓親子關係更親密。
研究也發現，幼兒幼年若嚴重缺乏撫觸，其大腦神經細胞的發育將遠遠落後於一般幼兒。同時也容易呈現如：退縮、孤立等人格特質。Sylvie解釋，孩子出生後，透過五感認識環境，其中皮膚是人體的最大觸覺接收器官，擁抱、撫觸或按摩，都可以幫助孩子獲得最多的感官體驗，
按摩過程中，從嗅聞媽媽的味道，聽到、看到媽媽的聲音與表情，以及從皮膚感覺來自母親的溫柔與愛，都有助孩子大腦神經與突觸的發展，並提供寶寶心理上的安全感與自信的建立。
感受媽媽的愛．身體誠實回應
為了適應各種情境，人類的大腦會分泌相對應的荷爾蒙協助行為的進行，如：遇到壓力時，分泌腎上腺素幫助應戰；哺乳時，分泌泌乳激素與催產素讓母親更投入於享受獨特育兒時刻等，不同的荷爾蒙在人體內協同作用，幫助適應各種生活情境，
而Sylvie也提及，基於生存的本能，大腦中還有一種荷爾蒙叫可體松（cortisol），當壓力持續未解除時，可體松濃度會增加，雖然是為了協助對抗壓力，但卻可能讓人變得冷漠、疏離與影響免疫功能的運作。為寶寶按摩、給予撫觸、持續與寶寶有愛的互動，都能讓可體松的濃度有效下降，且同時增加的泌乳激素與催產素也會讓寶寶逐漸放鬆並感到安全。
Sylvie指出，如此的身體回應，0～99歲的所有人都一樣，因此若能讓寶寶從小就透過嬰幼兒按摩，與爸媽建立良好互動與親子關係品質，將有助於讓良好的互動關係擴大到整個家庭，因為當媽媽與寶寶的情緒穩定了，與其他家人間的互動品質也會有效提升，有益於維繫每個家庭的和樂氣氛。（推薦文章：良好人際關係．從「與幼兒和好」開始）
親子溝通才是關鍵
從0歲開始為寶寶按摩，隨著寶寶的年齡增加，按摩的方式也有所不同，但與其強調手法，Sylvie更重視親子間暢通無阻的溝通、互動、互相尊重與撫觸，因為當孩子長大，他也許無法像新生兒般躺著接受特定手法的按摩，但與他勾勾手、摸摸背、擁抱、互相依偎等，都算是撫觸的範疇，因此，按摩其實是一種媒介與方式，幫助家長更了解孩子、更緊密的與孩子維繫親密親子關係，以及透過撫觸，讓家長能自然地表達對孩子的愛與提供安全感。
調整情緒．也尊重孩子表達
Sylvie認為，正是因為經常為寶寶按摩能對親子關係造成如此大的影響，所以持續建立這個習慣需要一點決心，除了維持規律性之外，家長的情緒狀態也很重要，進行按摩時，應避免情緒不佳或虛應故事，必須專心投入與寶寶之間的互動。
因為以「感受」來學習的嬰幼兒，很容易感受到家長的情緒，若爸媽情緒不佳，孩子也會感到不安。而對寶寶來說，若按摩進行時，寶寶有哭泣或不願意的訊息表達，爸媽也應該暫停動作，先滿足或解決孩子此刻的需求。另外，若寶寶已睡著或身體微恙時，都不適合為寶寶進行按摩。
為寶寶進行按摩的時間點、時間長度、環境或手法，基本上都以寶寶喜歡的方式為原則，爸媽可嘗試加入舒服的音樂、歌謠、調弱燈光，避免刺眼的直接燈光或營造舒適的氛圍，只要孩子與爸媽喜歡，就是為孩子按摩最適當的地點與模式，且當習慣建立，孩子也許一聽到熟悉的歌曲就知道父母要為自己按摩，可以很快進入放鬆狀態。
為寶寶按摩的好處
1.互動：親子溝通是為寶寶按摩的重要核心價值。透過按摩可將親子之間的關係結合在一起，並藉由眼神交會、口語溝通等不同方式，聆聽並瞭解孩子的需求，可加強父母與寶寶之間的親密感及依附感。
2.放鬆：幫助改善睡眠模式與肌肉收縮能力、增強孩子的靈活度與對環境的適應力，也可幫助寶寶行為狀態更規律、較平靜且自我安撫能力更好。寶寶的壓力程度及壓力荷爾蒙也會有效降低（如：可體松及腎上腺素），並釋放較高的放鬆或抗壓荷爾蒙（如：催產素、血清素、多巴胺等），也能使孩子有較少的過敏症及過動傾向。
3.舒緩：藉由按摩中的簡單手法，可舒緩寶寶生理上的不適情況，例如：身體疼痛、腸絞痛或脹氣等問題。
4.刺激：嬰幼兒按摩能有效刺激寶寶的發展，例如：血液迴圈、內分泌、排泄、消化、淋巴、肌肉以及骨骼等。按摩過程中的舒緩運動可讓寶寶的肢體更加協調及促進平衡發展。
寶寶舒緩運動STEP BY STEP
1.交叉雙臂
步驟
將寶寶雙臂於胸前交叉，稍作停留。
兩手上下位置交替互換，再次停留，連續3次。
雙臂打開做為結束。反覆進行。
步驟
輕輕握住寶寶左手臂與右腳踝。
於寶寶胸前交叉。
打開並伸展寶寶的左手與右腳，換邊反覆進行。
3.交叉雙腳
步驟
將寶寶的左腳與右腳於腹部輕輕交叉。
左右兩腳換邊交替進行。
將寶寶兩腳伸直做為結束。反覆進行。
4.上下運動
步驟
將寶寶雙膝彎曲於腹部，稍作停留。
再將寶寶雙腿伸直。反覆數次。
5.踩腳踏車
步驟
將寶寶的左腿向上彎曲推至腹部。
左腿伸直，換右腿彎曲。
再將兩腿伸直放鬆。反覆數次。
資料來源：媽媽寶寶